早泻怎么锻炼方法

　　治疗早泻的锻炼方法

　　基本信息：男

　　发病时间：不清楚

　　病情描述及疑问：你好，请问治疗早泻的锻炼方法?治疗早泻的锻炼方法咨询下呢?身体健康没有什么病身体还行的可就是性生活问题很大半年了原来每次都只能2分钟多点我以为是我包皮比较长过年时做了包皮手术已经恢复好了可现在的时间比以前却更多了连半分钟都没我很郁闷很愁我还年轻怎么就这样.我心里不舒服所以去市面上买了涂的药防止早泄的用了后确实龟头没有了感觉或者感觉没原来那么刺激.

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　　沈大医生赵翔建议：关于治疗早泻的锻炼方法这个问题需要了解，对于治疗早泻的锻炼方法这个问题为你解答如下：早泄患者阴茎阴茎头的感觉比正常人灵敏，感觉神经兴奋性比正常人增高，射精潜伏期反射弧较短，射精刺激阈低，在性交时容易诱发早射精。可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂并且要控制性生活次数，身体要多加强锻炼多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　沈大医生张延涛建议：你好，早泄治疗方法

　　A. 间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

　　B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

　　C.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　　D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

　　E.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

　　沈大医生赵玉东建议：早泄患者阴茎阴茎头的感觉比正常人灵敏，感觉神经兴奋性比正常人增高，射精潜伏期反射弧较短，射精刺激阈低，在性交时容易诱发早射精。可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂并且要控制性生活次数，身体要多加强锻炼多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　沈大医生史余博建议：您好：可采取手术疗法，有欧式阴茎被神经微控术：通过降低龟头敏感度，提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼等，适当摄入脂肪，同时还有补充维生素和微量元素，平时忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态，祝您健康!建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康!

　　健康咨询热线：024-23979955，QQ：911527665